补中益气汤：是适用于脾胃气虚及气陷，症见神疲乏力，食少便溏、舌嫩色淡、脉虚或身热有汗、渴喜热饮或脱肛、子宫脱垂、久痢久疟。本方主要用治脾胃气虚，中气下陷。配伍如下：黄芪15g、白术10g、党参15g、当归6g、陈皮6g、柴胡5g、升麻5g、炙甘草5g。将上述饮片抓齐，水煎服，每日2次。方中黄芪补中益气，升阳固表为主药；党参、白术、炙甘草甘温益气、补益脾胃，为辅药；脾胃为气血营卫生化之源；脾虚易致气滞，故用陈皮理气化滞；生麻、柴胡协同芪、参生阳陷，气虚则血虚，故用当归补血和营，均为佐使药。诸药合用，共奏补中益气、升阳固表、强脾健胃之功。

一个艾草的食疗方法食疗：艾叶煮鸡蛋材料：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。做法：（1）将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟；（2）然后把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖，吃蛋喝汁，美味可口。功效：艾叶能暖气血而温经脉，治女性气血寒滞；干姜能去脏腑之沉寒、胃部冷痛。“艾姜煮蛋”不仅能治常见的寒性痛经，更能扫净女性体内的诸多恶寒症状，比如经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块等。

这9味中药可以帮你逼出体内寒气！

1、肾寒——附子。对于腰部酸疼感、肚子腹胀感、胸闷、气紧和腰部疼痛有很好的疗效。

2、脾寒——丁香。对于形体消瘦、消化不良、腹痛腹胀、大便不成型有很好的改善效果。

3、心寒——桂枝。对于心阳不足、心慌、心悸、心率失常有很好的作用。

4、胃寒——胡椒。对于呕吐清水、面色苍白、肢冷倦卧、恶心反酸有很好的改善作用。

5、肝寒——吴茱萸。对于精神压抑、心情不畅快、神经衰弱、胸闷气短、暴躁易怒有很好的调节作用。

中医认为结石是一种湿热内蕴、气滞血瘀、阴阳失调所致的疾病。

湿热内蕴是指体内湿气和热毒积聚在肝胆、肾脏等部位，导致体液凝滞成石。气滞血瘀是指肝气郁结，气血不畅，

导致淤积在肝胆、肾脏等部位的血液不畅，形成结石。

阴阳失调是指体内阴阳失衡，导致体内代谢紊乱，进而形成结石。

高效排石汤呢，据说可以排出一厘米大小的结石。

这个方子是岳美中老中医用了二十多年的经验方， 特别简单，但剂量比较大。这个高效排石汤的配方如下：金钱草120克 海金沙30克 鸡内金12克 石决明12克 川牛膝10克 甘草3克 石韦60克 车前子12克 茯苓20克 泽泻12克。